栄養補給

初めてピックルボールのオフ会に参加した時は3時間の長丁場でした。2時間やったらバテバテ、3時間目はフラフラな状態でした。かつてはテニスをかなりやっていたので、ピックルボールなら運動量も少なく楽勝だろうと舐めていました。直近、３年ほどテニスを...